Estrés: qué recomiendan los expertos para bajar la ansiedad 🆗

Otra amenaza silenciosa Apps para meditar, juguetes pop-it para calmar la ansiedad y talleres de relajación dictados por médicos. “Visualizamos mentalmente cómo ingresa y egresa al aire. Va a aparecer un pensamiento. No lucho con él, no lo juzgo y lo dejo circular. Se va. Vuelvo la atención mental a…

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LOS MANDATOS ARGUMENTALES O FRENADORES

Cada familia/Sociedad ;  tiene sus códigos y mandatos. Estos son construidos mediante transmisiones de generación en generación. Hay familias en las cuales esos mandatos se trasmiten de forma muy explícita: «Tenes que seguir esta carrera», «si haces eso no vas a conseguir pareja», etc. Hay otras en las que los mandatos se…

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La humanidad compartida como parte de la intervención clínica en niños y niñas traumatizados/as .- PARTE 1

La humanidad compartida como parte de la intervención clínica en niños y niñas traumatizados/as .- PARTE 1 Por Paula Moreno y Claudio Araya Véliz. Publicado en la Revista Iberoamericana de Psicotrauma. Resumen En el presente artículo se explora de manera conceptual la perspectiva de la humanidad compartida, considerando desde la…

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